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2017/6/3    ダイエット, 炭水化物抜き, 糖質制限

ここ何年か、1年に1回の会社の健康診断で、中性脂肪やらメタボやら、いかにも中年的な項目で「要経過観察」の診断が下されています。 それもこれも、毎年3kgずつキレイに増え続けている体重のせいかと。 スポ ...

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